【Eddieの旅行紀錄】│Eddie's Travel Diary

前幾天在回憶QQ相簿時，無意間翻到我在2012年初剛減肥成功的照片。

當下真的讓我非常興奮，過去我非常懊悔沒有在健身前拍一張屬於自己最原始的體態，沒想到這張照片拯救了我，讓我再次萌生出記錄自己體態變化的動力。🔥
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比對完照片，我心裡嘆氣了一下「幸好沒有白練」
我的肩膀經由板塊的碰撞，長出山坡了！！！
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從93kg減到57kg，36kg的過程僅僅只花3個月半，是辛苦與毅力得來的成果，但卻是錯誤的減重觀念，因為同時把身上的肌肉也都減掉了。

每天節食+3000m跑步+5000m健走，常常導致血糖過低，頭暈目眩，但久而久之也就習慣了。
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大二那年遭遇綁架，於是在2015年10月的某個禮拜三正式加入健身行列。

靠著自己的厚臉皮，不斷的對老手們詢問健身觀念與姿勢，以及每天不斷的google惡補相關資訊😓，不斷的更新錯誤觀念，慢慢的也開始步上軌道。

當然，至今仍然還是要練到老、學到老！
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57kg到72kg，明明只是15kg的肌肉卻整整花了3年才辦到，期間不乏有一些錯誤觀念導致停滯。

增脂很簡單，增肌卻很難！
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現在起，我又變回肥胖者的行列了，BMI再次把我列為體重過重。

有人會覺得我是肥胖者嗎～
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目前體脂15%，仍然是增肌期，計劃增到80kg再開始減脂。